jaki jest

[...] że czyjś trening może być dobry dla ciebie. Podstawa to jest odżywianie i regeneracja, sam trening dałbym na 3 miejscu. Trening powinien być dopasowany i adekwatny do stażu jaki posiadasz, sam powinieneś dojść do tego jakie ćwiczenia i ile powtórzeń są dla ciebie dobre. Nie ma uniwersalnej recepty dla wszystkich, zmień myślenie bo tak to tylko [...]

skoro ten plan jest słaby to jaki proponujecie chcę zbudować mase.....

w sumie wziolbym ja tylko ile powiedz ile chcesz jaki to rozmiar ile w niej dokladnie przeszles tzn np od kuchni do lazienki czy od dziennego do kuchni? albo wiesz co w sumie teraz jak to pisze to tak sobie mysle ze jej nie chce ty ale chyba ze oddasz ja za dobre pieniadze i dozycisz cos jeszcze albo wiesz co napisz mi na emial czy to jest jp na [...]

tak sobie za duzo w 2 dzien treningu, w poniedzialek meczysz biceps, a na nastepny dzien meczysz go przy plecach.... SKORZYSTAJ Z ULOZENIA JAKIE JEST W LINKU JAKI PPODAŁĘM!! Oraz nowe motto : "zabij i zakop swoich starych wyrośnie 2x wiecej "

Powiem szczerze, że gdyby tak chłopaków ograniczyć do kilku technik i założyć im sprzęt ochronny, zwiększyć kontakt, to nawet to gibanie na boki miało by sens. Jest to chyba najbardziej przypominający walkę film z capo jaki widziałem.

[...] moesz spokojnie brac clenburexin (z XPe byloby srednio ze wzgledu na dublujaca sie w obu preparatach kofeinę). clenburexin jest lekkim spalaczem, krzywdy Ci nie zrobi, moze lekko wspomoc proces zobywania masy minimalizujac w pewnym sensie przyrost tluszczu. ale i tak w 90% zalezec to bedzie od tego jak sie odzywiasz i jaki masz bilans w diecie.

jaki masz staż? nie zaczynaj krety jak masz dobre efekty, każdy kolejny cykl jest słabszy i nie opłaca Ci się zarazie brać jak możesz bez tego efektywnie trenować, jak będziesz miał zastoje przy dobrej diecie i zmiennych treningach to wtedy

a więc tak jak masz 15 lat to całkowicie zapomij o TT , jestes zdecydowanie za młody ( nie żebym ci ze złości pisał , ale dla towjego dobra ) napisz nam jaki wogóle masz staż treningowy? ,że już kosztujesz Kreatyny , wykorzystałeś wszystkie swoje możliwości (masz już problemy z przybieraniem masy? siły ?) bo właśnie wtedy najlepiej [...]

tu jest dyskusja i wynik jaki magnez kupować: http://www.body-factory.pl/showthread.php?p=465504#post465504

Przede wszystkim zależy gdzie i od kogo zakupisz ten plan. Niestety nie jesteśmy w stanie stwierdzić jakie będą one w przypadku różnego rodzaju osób, trenerów, czy serwisów treningowo-żywieniowych. Jednym serwisem tego typu jaki znam i wiem jak to wygląda jest potreningu.pl Masz w nim kontakt z trenerem i konsultacje. Dzięki temu możesz ustalić [...]

[...] ktore napisales bo tak jak napisal kotc gianer bilako zalezy od brakow w diecie a stack 2 nie jest waert swej ceny. Najpierw przecyztaj regulamin daj ankiete bo nic o Tobie nie wiemy a w ciemno ciezko doradzic. Nie wiemy ile trwal juz ten cykl jaki masz staz co juz jadles i ile i moglbym wymieniac dlaej wiec ankieta i bedziemy mogli cos pomyslec

[...] bylo widac, no ciezko 1g O-3 na kapsa sam bym tak chcial Ja biore na zmiane, tzn wtedy kiedy wale odzywke bialkowa to lysi, bo dolewam do odzywki nie czuc go wtedy a jak nie to capsy A ty quazi to ja sie zgadzam z Biniem w 100% - Masochista z Ciebie, jaki sens w takim razie jest kupowac w capsach ? chyba ze jesz to zamiast michalkow np.

pudlo tym razem myslalem o robieniu masy - mega masy :D:D:D wiec jaki macdonald jest lepszy w tym ??:D

hmm ja bym to klipsnoł dopiero od kwietnia takie lecznicze dawki 2ml/e7d do tego bym poleciał propa z trenem winstrolem i clenem :-> oczywiście jeśli jest jaki kolwiek sens :-D jak nie to oddam to w inne szalone ręce :-%

Zainwestuj w ciężarki to wszystko - jak jest za dużo to nic nie poradzisz. musisz mieć mniejsze i tyle. NIe da rady inaczej. A jaki masz priorytet? Bo jeśli sila to nie wypowiadam się, ale jesli chcesz urosnąć to na 3 powtórzeniach nie dasz ady Powodzenia

A jaki sens jest brac BCAA w ogole jak samo BCAA nie moze spowodowac sygnaly dla budowy miesni zaczelo?

A jaki sens jest brac BCAA w ogole jak samo BCAA nie moze spowodowac sygnaly dla budowy miesni zaczelo? jak nie, sama leucyna moze nawet inicjowac szlaki mTOR

Tydzień / dwa niestety nic nie zmienia w lipidach . Tutaj trzeba kilku miesięcy. Ok ale jaki plan działania w takiej sytuacji ? Lipidy popsuły się bardzo szybko a tak ciężko je poprawić ? Co do estro jak to w końcu jest i co zostawić a co odstawić ?

Dobra jedno wiem, że trzeba to łykać przed snem ( ale na jaki czas przed ), i kiedy jest wskazane najbardziej spożycie 2 dawki, chyba że odrazu mam walić 3 dawki bo w dni beztreningowe to wcisne to pomiędzy posiłakami a w treningowe?? odrazu po treningu czy nie ??? FRAGMENT Z RAPORTU POLICJI "(...) podejrzany zrobił dużą i małą potrzebę [...]

[...] bo problem leżący np w barku, moze dawac odczucia w plecach... Nie wspominając o złogach wapnia, które trzeba by było porozbijać:-) ogolnie temat rzeka, bo sam problem natury stawowej moze już zaczynać się z nieprawidłowego wzorca ruchowego, jaki mamy zakorzeniony podczas zwyczajnego chodu, a te wzorce pozniej przenosimy na trening i odwrotnie